PT-tjeneste

PT-tjeneste
19, lesund
Personlig trener hos Aktiv Trening. kontakt: maylinn_gngstad@hotmail.com

Meny

Sk

Widgets

Alternativ trening- boksing!

Publisert: 26.mar.2011 @ 00:41 Kategori: Blogg Kommentarer: 6 kommentarer

Er du en av de mange der ute som ikke klarer finne den rette treningsformen? Er du lei av gruppe timer og synes de er lite utfordrene og kjedelig? Eller kanskje er du dritt lei av den samme treningen om og om igjen ?? Da anbefaler jeg deg prve boksing!

Alternativ trening er svert viktig benytte seg for f varjasjon i treningen. Varjason er ogs en viktig faktor i forhold til temaet i sist innlegg motivasjonen. Alternativ trening er egentlig bare en annen treningsform en du trener til vanlig. S om du til vanlig trener styrke i studio kan en gruppe time vre alternativ trening. All trening som du ikke trener tilvanlig er alts alternativ trening!

Boksing er en utrolig effektiv og sammensatt treningsform. Boksing er en aktivitet som setter hyt krav til kondisjon og utholdende styrke.Ikke nok med det er det kjempe morsomt, krevende og tung form for trening s jeg m bare tilst at jeg rett og slett ELSKER!

Boksing er ogs en fin mte koble ut p, ingen ting er som en kt boksing etter en lang og slitsom dag p jobb eller skole. Jobbe bort alt sinne som har byggd seg opp ilpe av dagen.

Jeg som PT bruker ogs elementer fra boksing i PT-ktene mine. Svert effektivt og ikke minst utrolig morsomt, har ikke opplevd enda at noen ikke har likt denne bokse inspirerte treningen.


Oppsumering:

- Variasjon er viktig

Boksing er:

- Morrsomt

- Tungt

- Effektivt

- Fin mte koble ut p

Hper noen av dere prver ut en kt med boksing, er utrolig gyt prve noe nytt s er du lei av den samme treningen om og om igjen, s kan boksing vre med p gi nytt liv til motivasjonen!

Lykke til !

6 kommentarer

Postet av: Siri

Hei!

Jeg synes boksing ser ut som en strlende treningsform!

Lurer bare p om du kanskje kunne vist/forklart noen velser som du bruker p kunder?

Og hvor lenge du holder p med de velsen?

Takk!

Siri
Dato: 26.mar.2011 Tid: 13:48 URL:

Postet av: Frode

Heisann.

Har tenkt ta PT-utdannelsen selv, men det blir nok i Norge - enten i Oslo eller i Bergen.

Boksing er en fin ting.

Har selv drevet med kung-fu i 2 r, og der er det en del sparring, s man fr kjrt kondisen godt, ja!

Ellers s har jeg 10-15kg jeg skal trene bort (har allerede ftt vekk 20kg), s skal jeg nok fokusere mer p fettprosenten.

Har selv blitt inspirert av en av de frste PT-utdannede personene i Norge, og det ser veldig gy ut.

Ser p meg selv som en bra motivatr (girer opp andre nr jeg er p kung-fu trening f.eks) og dette virker som det kan vre drmmejobben min. Er 25r og har ikke funnet ut hva jeg vil drive med hittil, men dette virker som om det er midt i blinken for meg. M bare f en stram kropp for vre ett bra forbilde, synes jeg :)

Fin blogg dette her. Jeg er heller mer for LCHF-mat, enn mat med lav GI, som jeg regner med er det man lrer p PT-utdanningen.

Lykke til videre med en bra blogg og en drmmeutdannelse!

Mvh Frode Hansen.
Dato: 27.mar.2011 Tid: 15:40 URL:

Postet av: Synnve

h digger den bloggen her! :-) men du vil ikke skrive noe om sunne middagstips, nr man br spise det i forhold til trening osv?:)
Dato: 29.mar.2011 Tid: 12:35 URL:

Postet av: G

Har du noe kunnskaper om ketolyse dietten? kunne du evt skrevet om det ? :))

digger som sagt bloggen din!!
Dato: 04.apr.2011 Tid: 15:18 URL:

Postet av: Hanne nm

veldig bra blogg :) jeg elsker treningsblogger !!

lenge siden du har skrevet inlegg no :P
Dato: 13.apr.2011 Tid: 22:18 URL:

Postet av: amalie

BLOGG!!
Dato: 13.apr.2011 Tid: 22:27 URL:

Skriv en ny kommentar

hits